Podczas wieloletniego praktykowania i zdobywania nowych umiejętności w dziedzinie hipnozy doszedłem do ciekawych wniosków, którymi mam nadzieję się z wami podzielić, a które jestem pewny pomogą wam w zdobywaniu kolejnych szczytów w tej dziedzinie. Wiele osób kojarzy hipnozę z bardzo wyszukaną formą manipulacji, są to informacje nie do końca prawdziwe aczkolwiek bardzo mocno zahaczające o prawdę. Hipnoza jest stanem psychicznym przenoszącym nas między sen a jawę, stan ten powoduje że jesteśmy podatni na sugestie. Ja pierwsze kontakty z hipnozą proponowałbym zacząć od próbach na samym sobie. Stan hipnotyczny, będący stanem głębokiej koncentracji, nie jest tak naprawdę niczym niesamowitym, ponieważ doświadczamy go codziennie.
Koncentrując się zaczynamy odrzucać to co jest poza polem koncentracji np. patrząc w jakieś miejsce bez przerwy podświadomie wchodzimy w stan hipnotyczny. Dlatego też należy spróbować jak najbardziej skupiać czy to na przypomnieniu i niejakim wizualizowaniu sobie zapachów, kształtów, skupianie się na własnym wnętrzu. Właśnie od tego zaczynają się kursy hipnozy. Najlepiej dokonać tego wszystkiego przy zamkniętych oczach bo wzmaga to nasz poziom skupienia. Tego typu coaching jest najlepszą formą zdobywania podstaw tego niesamowicie ciekawego stanu i wykorzystywania go z korzyściami dla siebie i innych. Szkolenia hipnozy powinny zaczynać się właśnie takimi eksperymentami ze samym sobą, aby potem skuteczniej hipnotyzować innych. Takie doświadczenia sprawiają, że mamy ogólne rozeznanie jakim stanem jest hipnoza, i kiedy hipnotyzowany będzie w stanie „medytacji". Na szkoleniach hipnozy zawsze i bezwzględnie powinno się zaczynać od takich podstaw, gwarantuje to szybsze i pełniejsze zrozumienie tego rozległego tematu.