Metaforą można najprościej nazwać przedstawienie jednej rzeczy, osoby, czy zjawiska, w kategoriach innej. Forma ta znajduje bogate zastosowanie w neurolingwistyce, a dzieje się tak, ponieważ podświadomy umysł łatwo je przyswaja. Porównuje się po to, by lepiej je zrozumieć i przewidzieć ich przebieg. Można dzięki temu sobie wyjaśnić wiele rzeczy. Zmieniając na przykład myślenie możemy nastawić swój organizm zupełnie inaczej i na zupełnie inne reagowanie na bodźce. Jeśli chce się poznać potęgę metafory w komunikacji intra- i interpersonalnej, po prostu trzeba zacząć ich używać. Odbywa się to na relacjach wzajemnych. Jeśli druga osoba opowiada Tobie metaforą jakąś rzecz czy zdarzenie to trzeba odpowiedzieć tym samym i na tym samym poziomie.
Metafory są także podstawą "nested loops" - genialnego sposobu prowadzenia wykładów, kursów i przemówień. Ideą "nested loops" jest rozpoczynanie kilku różnych historyjek, przerywanie ich w połowie i opowiadanie następnych. Wywołuje to w słuchaczu wiele różnych, następujących po sobie emocji, entuzjazm i koncentrację. Warunkiem przyjęcia przez podświadomy umysł metafory jest jej zrozumienie oraz odniesienie do pierwotnego tematu rozmowy. Problemem tutaj mogą być czyjeś przekonania. Jeśli je zmienimy, poddamy wpływom mogą one pozytywnie wpływać na nasz organizm i na przykład nasze zdrowie. Zmieniaj i modyfikuj, aż wartość ta będzie dla Ciebie maksymalnie pozytywna.