Po pierwsze musimy pamiętać aby hipnotyzować, zanim jeszcze naprawdę zaczniemy to robić. Podstawą jest zahipnotyzowanie samego siebie, bo przez to odkrywamy w jaki sposób reaguje nasze ciało i nasz umysł. Dodatkowo jest to zbiór podstawowych informacji o samej hipnozie, potwierdzona empirycznie. Bardzo ważnym elementem układanki jest ton głosu, musimy pamiętać że powinien być spokojny, wypowiadane powinny być całe zdania w spokojny i spójny sposób, przede wszystkim pewny. Seans hipnotyczny powinien zaczynać się od podstawy jaką jest nawiązanie kontaktu z zainteresowanym i przedstawieniu mu naszych wspólnych celów. Następnie doświadczony hipnotyzer powinien przejść do wprowadzenia w trans, zazwyczaj dostosowując sposób tego wprowadzenia do indywidualnych kryteriów. Może być to jakakolwiek forma wizualizacji, sugestii po kolei mających na calu rozluźnienie ciała i umysłu. Dalej należy do sugestii wprowadzić skupienie na głosie osoby hipnotyzującej, aby jego głos prowadził i kierował w kierunku który chcemy osiągnąć. Zanim wyprowadzimy z transu naszego podopiecznego powinniśmy podać mu sugestie najważniejsze i zawierające jak najwięcej podstaw do osiągnięcia zamierzonych przez hipnotyzowanego celów. Taka praktyka wymaga wiele ćwiczeń, pracy nad sobą, swoją techniką ale przede wszystkim należy jak najwięcej hipnotyzować siebie i innych dbając o ciągły rozwój osobisty. Początki zawsze są trudne, ale nie można się poddawać bo z czasem zyskamy tylko coraz więcej umiejętności i wiary we własne siły. Hipnoza to bardzo ważna i potężna dziedzina często wykorzystywana przy nlp czyli programowaniu neurolingwistycznym będącym programem doskonalenia samego siebie. Tak naprawę można ją zastosować w wielu dziedzinach naszego życia i naszej edukacji. Niektóre firmy organizują nawet szkolenia biznesowe z wykorzystaniem dobrodziejstw hipnozy.